PSYCHOTERAPIAINDYWIDUALNA
PSYCHOTERAPIAPAR
KONSULTACJAPSYCHOONKOLOGICZNA
PSYCHOTERAPIAONLINE
PSYCHOTERAPIA PARPsychoterapia par daje przestrzeń na spotkanie i rozmowę z partnerem na neutralnym gruncie w obecności terapeuty, który pomaga zyskać nową perspektywę, dba, aby każdy z partnerów mógł wyrazić swoje myśli, uczucia i potrzeby, został usłyszany i poczuł się ważny.
Spotkania pomagają w uświadomieniu sobie czemu, czasami mimo dobrych zamiarów, rozmowa i zrozumienie nie są możliwe, a także co każdy z partnerów może zrobić, aby związek stał się bardziej satysfakcjonujący.
Ta forma terapii skierowana jest do par, które:
- chcą poprawić wzajemną komunikację, lepiej się poznać i rozumieć
- zmagają się z narastającymi nieporozumieniami i konfliktami
- zastanawiają się nad rozstaniem
- mają problemy związane ze zdradą, zazdrością lub brakiem zaufania
- przeżyły traumatyczne wydarzenia np. śmierć bliskiej osoby, poronienie
- chcą rozstać się z zgodzie
Długość pracy psychoterapeutycznej zależna jest od problemów, z którym zgłasza się Para, każda ma swój indywidualny rytm. Często konflikty i problemy narastały latami, dlatego praca nad nimi wymaga czasu i cierpliwości.
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNAPsychoterapia jest procesem polegającym na zmianie sposobu przeżywania siebie i otaczającego nas świata, a co za tym idzie modyfikacji zachowań, sposobu myślenia oraz wyrażania emocji. Polega na regularnych, cotygodniowych spotkaniach, zwykle o tej samej porze. Faza terapii poprzedzona jest zawsze kilkoma konsultacjami, podczas których pacjent i terapeuta poznają się, uszczegóławiają, co stanowi istotę problemu, a także ustalają cele wspólnej pracy.
Sesje terapeutyczne polegają na swobodnej rozmowie, w której ważne są myśli, emocje, skojarzenia, sny pacjenta. Przyglądanie się im i ich analiza pozwala odkryć i nazwać to, czego pacjent nie był świadomy, a co w istotny sposób wpływa na jakość jego życia, na sposoby wchodzenia w relacje, na radzenie sobie z emocjami.
Psychoterapia jest metodą stosowaną w leczeniu zaburzeń depresyjnych, nerwicowych, jak również w leczeniu niektórych postaci zaburzeń osobowości. Może ona również służyć własnemu rozwojowi i lepszemu rozumieniu siebie. Dzięki niej pacjent może doświadczać swojego życia jako pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego.
KONSULTACJE PSYCHOONKOLOGICZNE Ta forma pracy skierowana jest przede wszystkim do osób chorujących onkologicznie i ich bliskich. Wsparcie potrzebne jest na różnych etapach rozwoju choroby: zaczynając od momentu diagnozy, przez kolejne fazy leczenia, kończąc na okresie zdrowienia i wracania do równowagi lub pogodzenia się z brakiem możliwości wyzdrowienia.
Na spotkaniach pacjenci mają możliwość: powiedzieć głośno o swoich emocjach bez obaw przed oceną, obniżyć lęk i napięcie, spróbować popatrzeć na siebie z innej perspektywy. Razem z terapeutą pracują nad odnalezieniem się w sytuacji choroby, zwiększeniem zaangażowania w proces leczenia, motywacją do szukania wiedzy o własnej chorobie i sposobach leczenia, a także uczą się przyjmować i akceptować trudne wiadomości.
Równie istotne jest wsparcie dla bliskich, którzy często także potrzebują przestrzeni i warunków, by oswoić nową sytuację, nazwać swoje emocje i przyjrzeć się im, spróbować zredukować lęk i strach.
PSYCHOTERAPIA ONLINETa forma terapii indywidualnej przeznaczona jest dla osób, które z różnych względów nie mogą przychodzić na sesje do gabinetu np. mieszkają poza granicami Polski lub w miejscach, gdzie dostęp do pomocy terapeutycznej jest utrudniony. (Więcej o terapii indywidualnej przeczytasz tutaj).
Decydując się na terapię online należy pamiętać przede wszystkim o wybraniu odpowiedniego miejsca, które zapewni prywatność, komfort i intymność podczas rozmowy z terapeutą, a także zadbać o stronę "techniczną"- dobrze działający internet, komputer lub telefon, sprawny głośnik i mikrofon.
